Bodas de Casamento

Encontrei por acaso na net o significado dos aniversários de casamento e achei giro partilhar aqui. Não sei se é a versão mais correcta, mas foi a que encontrei.

Este ano comemoro as Bodas de Algodão :)

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  01º - Bodas de Papel
  02º - Bodas de Algodão
  03º - Bodas de Couro ou Trigo
  04º - Bodas de Flores, Frutas ou Seda
  05º - Bodas de Madeira ou Ferro
  06º - Bodas de Açúcar ou Perfume
  07º - Bodas de Latão ou Lã
  08º - Bodas de Barro ou Papoula
  09º - Bodas de Cerâmica ou Vime
  10º - Bodas de Estanho ou Zinco
  11º - Bodas de Aço
  12º - Bodas de Seda ou Ônix
  13º - Bodas de Linho
  14º - Bodas de Marfim
  15º - Bodas de Cristal
  16º - Bodas de Safira ou Turmalina
  17º - Bodas de Rosa
  18º - Bodas de Turquesa
  19º - Bodas de Cretone ou Água Marinha
  20º - Bodas de Porcelana
  21º - Bodas de Zircão
  22º - Bodas de Louça
  23º - Bodas de Palha
  24º - Bodas de Opala
  25º - Bodas de Prata
  26º - Bodas de Alexandrita
  27º - Bodas de Crisoprásio
  28º - Bodas de Hematita
  29º - Bodas de Erva
  30º - Bodas de Pérola
  31º - Bodas de Nácar
  32º - Bodas de Pinho
  33º - Bodas de Crizopala
  34º - Bodas de Oliveira
  35º - Bodas de Coral
  36º - Bodas de Cedro
  37º - Bodas de Aventurina
  38º - Bodas de Carvalho
  39º - Bodas de Mármore
  40º - Bodas de Esmeralda
  41º - Bodas de Seda
  42º - Bodas de Prata dourada
  43º - Bodas de Azeviche
  44º - Bodas de Carbonato
  45º - Bodas de Rubi
  46º - Bodas de Alabastro
  47º - Bodas de Jaspe
  48º - Bodas de Granito
  49º - Bodas de Heliotrópio
  50º - Bodas de Ouro
  51º - Bodas de Bronze
  52º - Bodas de Argila
  53º - Bodas de Antimônio
  54º - Bodas de Níquel
  55º - Bodas de Ametista
  56º - Bodas de Malaquita
  57º - Bodas de Lápis-lazúli
  58º - Bodas de Vidro
  59º - Bodas de Cereja
  60º - Bodas de Diamante ou Jade
  61º - Bodas de Cobre
  62º - Bodas de Telurita
  63º - Bodas de Sândalo
  64º - Bodas de Fabulita
  65º - Bodas de Platina
  66º - Bodas de Ébano
  67º - Bodas de Neve
  68º - Bodas de Chumbo
  69º - Bodas de Mercúrio
  70º - Bodas de Vinho
  71º - Bodas de Zinco
  72º - Bodas de Aveia
  73º - Bodas de Manjerona
  74º - Bodas de Macieira
  75º - Bodas de Brilhante ou Alabastro
  76º - Bodas de Cipestre
  77º - Bodas de Alfazema
  78º - Bodas de Benjoim
  79º - Bodas de Café
  80º - Bodas de Nogueira ou Carvalho
  81º - Bodas de Cacau
  82º - Bodas de Cravo
  83º - Bodas de Begônia
  84º - Bodas de Crisântemo
  85º - Bodas de Girassol
  86º - Bodas de Hortênsia
  87º - Bodas de Nogueira
  88º - Bodas de Pêra
  89º - Bodas de Figueira
  90º - Bodas de Álamo
  91º - Bodas de Pinheiro
  92º - Bodas de Salgueiro
  93º - Bodas de Imbuia
  94º - Bodas de Palmeira
  95º - Bodas de Sândalo
  96º - Bodas de Oliveira
  97º - Bodas de Abeto
  98º - Bodas de Pinheiro
  99º - Bodas de Salgueiro
  100º - Bodas de Jequitibá

Beijinhos e não se esqueçam de comemorar todos os anos :)

Pilates

Hoje vou falar um pouco desta actividade. Comecei a praticá-la em Fevereiro deste ano, e noto que tem alguns exercícios muito parecidos com os que eu fazia na fisioterapia (por causa da lombalgia e dor ciática).

Também noto que estou muito enferrujada desde que deixei de fazer os exercícios da fisioterapia, mas com Pitaltes estou a recomeçar a ganhar mais flexibilidade de força.

Segundo este site, Pilates foi criado em 1920 pelo alemão Joseph Pilates.

"Pilates é um conjunto de exercícios que pode ser praticado por qualquer pessoa. Como seus exercícios têm inspiração da yoga, zen budismo e artes marciais, ele é indicado para o atleta e o sedentário.

É excelente para o condicionamento físico, pós-reabilitação (depois que a pessoa sai da fisioterapia), hérnia de disco, lombalgias e tensões musculares.

As aulas costumam ser individuais ou em grupos de cinco alunos, com até dois instrutores do método supervisionando cada exercício. A vantagem é que a atividade física pode ser desenvolvida atendendo às necessidades específicas de cada aluno.

Seus movimentos podem ser realizados no solo ou em aparelhos. Nos equipamentos, as atividades possibilitam a incorporação das posturas e movimentos pelo praticante, facilitando uma nova leitura corporal e a prática dos exercícios no solo."

Tenho tentado não faltar às aulas, por que vejo que me obrigam a trabalhar os músculos (que pelos vistos estão muito malandros). Os exercícios são feitos muito lenta e pausadamente, o que obriga a forçar o músculo a trabalhar. Espero dentro d'alguns mesitos estar muito mais flexivel e sentir-me mais saudável :)

Este é um exercício que eu ainda estou longe de conseguir fazer :(

Cá cão algumas imagens para quem não sabe do que se trata:

E vocês, praticam algum tipo de exercício físico?

Bom Fim de Semana

Goteira de Relaxamento (Oclusão)

Ainda andei a pensar se escrevia ou não este post, mas depois pensei, e por que não? Podem aparecer pessoas com dúvidas ou com outras experiências, e nunca é demais sabermos a opinião dos outros, mesmo que nos possam imaginar com uma figura horrível tendo que usar algo tão postiço.

Pois bem, por volta dos meus 18 aninhos, foram-me aparecendo os 4 dentes de siso, até aí tudo muito bem, o problema foi quando se viu que não havia espaço para tanto dente na minha boca e, durante +/- 2 anos, fiz um esforço enorme no maxilar, para poder mastigar e até falar, até que acabei por romper uma parte do maxilar que acabava por encravar, tanto aberto como fechado.

Ao fim desses 2 anos, e após uma consulta a um ortodontólogo, vimos que a solução seria tirar os 4 dentinhos intrusos. E assim foi, no prazo de 4, 5 meses arranquei os 4 dentes.

Os anos foram passando, a boca fechava, mas também encravava muitas vezes. Ou ficava aberta e tinha que fazer um esforço com a mão para o fechar, ou ficava fechada e tinha q esforçar o maxilar para a abrir.

Imaginem o filme, ultimamente, para conseguir bocejar (aquilo que uma pessoa faz quando o bocejo quer, e não quando nós queremos). Quando o bocejo se aproximava, primeiro tinha que forçar o maxilar a abrir e ficava uns segundos de boca aberta à espera do bocejo que entretanto tinha sumido (podem-se rir lol). Para comer uma maçã a mesma situação...

Até que ultimamente, além do incómodo do "encravamento", comecei a ter dores, até que consultei um estomatologista e a solução apresentada foi a de usar uma Goteira de Oclusão (ou de relaxamento). Confesso que de início achava que aquele simples aparelhinho não me iria ajudar em nada, mas enganei-me.

(cá está a foto da minha goteira, desculpem a má qualidade)

Já a uso desde Fevereiro e desde essa data, a boca nunca mais encravou. Aconteceu uma ou outra vez doer devido a algum esforço, mas resultou!

O mal desde aparelhinho é ter que, em princípio, usá-lo eternamente 😟

Como devem imaginar, é um aparelho muito pouco romântico (o que vale é que só o utilizo à noite), mas acaba por ser engraçado quando vemos a nossa cara metade a partir-se a rir com as cenas que fazemos ao tentar falar com o dito-cujo na boca. Isto porque, tudo o que são ss's, passam a ser xx'x 😀 Agora já com alguns meses de treino, já consigo dizer melhor as palavras.

Mas não pensem que é fácil no início.... Nos primeiros meses a boca está-se a adaptar à nova posição de fechar, e os músculos que antes estavam a relaxar estão agora a exercer a sua função, e segundo a médica, vai levar algum tempo aos músculos voltarem a ser o que eram quando eu tinha os meus 18 aninhos. De manhã era o mais difícil, os dentes estavam muito sensíveis, e comer um pão ao pequeno-almoço eram uma tarefa muito dolorosa. Mas agora já consigo 😊

Mas ainda estou numa fase de adaptação, quando dou por mim, estou a fazer uma pressão enorme nos dentes (a fechá-los com muita força), o que costumo fazer é colocar a lingua no meio para tentar deixar o músculo relaxar, mas nem sempre me lembro. E à noite também. A dita-cuja é feita de acrílico, e às vezes fico com a sensação que estou a trincar com tanta força, que vou partir o aparelho todo!

Quanto à manutenção da goteira, a médica aconselhou umas pastilhas da Corega, para colocar meia pastilha num copo de água, uma vez por semana e deixar lá durante 1 dia.

No dia-a-dia, de manhã, ao levantar tiro-a e lavo-a com um pouquinho de pasta dos dentes (e esfrego bem com uma escova de dentes), depois coloco na caixinha que a médica deu, até à noite.

E vocês, já tiveram algum problema deste género? Contem-me as vossas experiências.

Beijinhos

Quantidade de Açucar em Alguns Alimentos

Recebi este email recentemente e achei muito interessante para partilhar aqui convosco.

Confesso que às vezes preferia não ter conhecimento destas coisas... mas, com o aproximar do Verão... temos sempre mais tendência a ter alguma noção do que consumimos.

Espero que tenham achado útil.

Beijinhos

Mais Uma Obra de Arte

Esta foi o último colar que fiz e que ainda não tinha mostrado.

Confesso que foi o mais trabalhoso de todos, estive quase a desistir a meio um par de vezes.

Foi mesmo muito difícil conseguir passar o fio nos 4 buraquinhos de cada flor... A solução que mais resultou foi a de afiar a ponta do fio com cera.

Deu muito trabalho, mas acho que ficou muito giro :)

Resultados do Novo Ferro de Engomar

Ola a todas.

Ontem experimentei pela 1ª vez o meu novo ferro de engomar (que referi no último post).

Realmente aquilo dispara vapor que até mete medo e adorei o resultado final.
Pelas minhas contas, estive talvez menos 1 hora a tratar da tarefa, do que com o ferro antigo.

Apesar de me fazer alguma confusão não ter que passar o ferro em cada centímetro, de cada lado, da roupa, como estava habituada, o resultado foi:

- As calças de ganga, que antes passava do avesso e depois do lado direito, pela frente e trás... Chegou uma passagem pelo lado direito, e quase chegava só do lado da frente (ou trás) de cada perna;

- As T-shirts, uma passagem muito rápida apenas num dos lados, e reforcei a passagem no outro lado, na zona da mola da roupa;

- Nas toalhas foi onde notei mais diferença. Uma passagem só de um lado e os vincos e as marcas das dobradas desapareceram como nunca tinha conseguido antes;

- Os lençóis, passeios dobrados, de um só lado;

- As camisas também passei só de um lado e focaram excelentes.

O ferro em si, não é propriamente muito leve, mas acaba-se por estar menos tempo de pé e menos tempo a "dar-ao-braço" .

O tempo de aquecimento da caldeira, é relativamente rápido.

Claro que não é propriamente barato, mas quando a família aumentar, com certeza que vai ser uma grande ajuda.

Resumindo: RECOMENDA-SE ;)

Apresento-vos o novo "membro" cá de casa

Pois é... resolvi fazer um investimento e espero que valha a pena o valor pago por este menino...

Eu, como a maioria da pessoas, dispenso passar a ferro... Até já ponderei contratar um serviço de engomadoria, mas os preços não me convenceram, pelo menos não enquanto não tiver filhos.

Se for verdade o que se diz, conto poupar 50% do tempo que levava a passar a roupa a ferro.

Este "menino" tem 400 furinhos para soltar vapor... maravilha.... Agora só falta experimentar.

É certo que me vai ocupar muito espaço na despensa, mas eu hei-de dar um jeito.