quarta-feira, 22 de dezembro de 2010

BOAS FESTAS !!!

Que as realizações alcançadas este ano, sejam apenas sementes plantadas, que serão colhidas com maior sucesso, no ano vindouro...

FELIZ NATAL !!!





(Este é o meu presépio, versão mexicana)

quinta-feira, 9 de dezembro de 2010

Nome em Feltro

Esta é a minha mais recente "obra-de-arte". Levei uma eternidade a acabar, umas vezes parava por falta de tempo, outras por falta de imaginação e outras por motivos físicos... Mas, finalmente acabei!




O que acham?!

terça-feira, 7 de dezembro de 2010

Ausente...

Olá a todos...


Sei que tenho estado ausente e provavelmente vou estar assim nos próximos meses... A minha vida está prestes a mudar e não tenho tido muito tempo para cá vir.

Dentro de algum tempo, além da tarefa de esposa e dona de casa desajeitada, vou ter a tarefa de mãe de primeira viagem a por-me à prova!


Peço descula a todos, mas vou tentar não me afastar totalmente.

Beijinhos

terça-feira, 23 de novembro de 2010

Já Comprei!!



Já comprei!! Agora falta experimentar! Depois conto o que acho desta "nova maravilha".

Já tenho visto em vários blog's donas de casa a usar este spray para várias coisas, nomeadamente, forrar formas para bolos, tachos de grelhar, etc. Não resisti em comprar, mas só encontrei à venda no Jumbo no Porto. Cá em Viana nem sabem o que isso é!

Obrigada a quem usa por partilhar esta novidade, agora já não preciso besuntar as mãos todas para forrar a forma dos bolos!.

Beijinhos

segunda-feira, 15 de novembro de 2010

Leite de Cabra ou Leite de Vaca?

Ora cá está um tema que nunca me ocorreu que tivesse "tantas" diferenças... Apesar de, leite ser leite, veja as diferenças:

"Leite de cabra ou leite de vaca? Saiba qual deles têm mais nutrientes e colaboram melhor para a saúde.

Muito se fala do poder nutricional do leite de cabra. Mas você sabe dizer por que o leite de cabra é melhor do que o leite de vaca para a saúde? Segundo nutricionistas, a quantidade de gorduras e de proteínas do leite de cabra é semelhante ao do leite de vaca. Porém, a diferença está na qualidade desses nutrientes.


O leite caprino é mais fácil do organismo digerir porque o tamanho das partículas de gordura dele é menor. Ele também não possui aglutinina, substância presente no leite de vaca que une as partículas gordurosas, formando um coalho mais difícil de digerir.

Pessoas que têm alergia ao leite de vaca, tem uma tolerância melhor ao leite de cabra. Pois em sua gordura é encontrado duas vezes mais os ácidos capróico, caprílico e cáprico, indicados para pacientes que tem má absorção de alimentos originários do leite de vaca e nos distúrbios intestinais. O leite de cabra também tem 20% menos colesterol do que o leite de vaca.

O leite de cabra estimula a produção de insulina, o hormônio responsável pela entrada de açúcar dentro da célula. Ele também produz energia por causa da presença de substâncias bio-ativas, o IGF-1. Actualmente o mercado oferece grandes opções de leite de cabra em caixa, do integral ao desnatado.

Por Carolina Abranches"


Nunca é de mais saber... mais ;)

quinta-feira, 11 de novembro de 2010

S. Martinho e as Castanhas

Ora cá está uma época que gosto bastante... a época das castanhas quentinhas :D
Eu confesso... eu gosto delas tanto cruas, como cozidas, como assadas, não sou esquisita :p


Ainda não tive o "cheirinho" a S. Martinho, mas no fim de semana devo tratar disso ;)

Já agora como costumam prepará-las??

Eu, tirando a parte de "cruas" que não é preciso nada, excepto uma faca e alguma paciência, costumo assa-las no forno com um pouco de sal ou então cozê-las, com um pouco de funcho e um pau de canela... Ficam muito saborosas!!


E vocês, como fazem?!

terça-feira, 9 de novembro de 2010

sexta-feira, 5 de novembro de 2010

Pensamento do Dia

Confesso que quando ouvi esta frase pela primeira vez, que fiquei muito pensativa, e lembro-me ainda mais dela, quando às vezes, na estrada, carrego um pouco mais no pedal...
O stress e o dia-a-dia obrigam-nos a horários curtos, que nem sempre conseguimos cumprir... não deixemos que o stress nos tire o que temos de bom na nossa vida!

Vale a pena pensar nisto...

"Mais vale chegar atrasado neste mundo ...... do que adiantado no outro."



terça-feira, 2 de novembro de 2010

Cálcio

Hoje vamos falar um pouco sobre saúde, mais propriamente de CÁLCIO.


A deficiência de cálcio pode prevenir ou impedir a progressão da osteoporose...Na população mundial apenas 50-60 % dos adultos e 10-20% adolescentes ingerem a quantidade recomendada pela organização mundial da saúde.

Além do cálcio, vários nutrientes, em especial a vitamina D, ajudam a aumentar a absorção de cálcio pelo organismo tendo um importante papel na osteoporose. Uma adequada ingestão de cálcio é importante para manter os níveis de cálcio no sangue e protegendo a perda óssea de cálcio dos ossos.

Após os 50 anos de idade, a importância da ingestão de cálcio aumenta devido à rápida perda óssea pela deficiência de estrógeno nas mulheres na pós-menopausa. As necessidades diárias de cálcio variam muito de acordo com a idade e país, mais de uma maneira geral recomenda-se uma ingestão diária de cálcio entre 1000 – 1300 mg/dia.

Além da suplementação de cálcio é necessária a orientação para alguns factores que podem agravar a osteoporose como: cigarro, alcoolismo, falta de actividade física e excesso café.

Na maioria dos casos de osteoporose, acaba sendo necessária a reposição via oral de cálcio através de suplementos de cálcio. Porém serve o alerta para a necessidade de uso do cálcio e vitamina D sempre com prescrição médica devido à possibilidade de efeitos colaterais e complicações do tratamento.


Por Fernanda Lage
Fonte: http://bemstar.globo.com

quinta-feira, 28 de outubro de 2010

Para Rir (achei imensa piada a este cartoon)!



Quem já não ficou triste com o que viu nos números da balança?!

terça-feira, 26 de outubro de 2010

Sumos Com Poderes Medicinais - IV (Sinusite)

SINUSITE: “É a inflamação dos seios nasais que acompanha a infecção das vias respiratórias superiores. Cerca de 50% de todos os casos de sinusite são causados por bactérias.
Os seios afetados por essa infecção localizam-se acima dos olhos, dentro de cada osso malar.”

Sintomas: dor de cabeça, visão turva, dor nos seios frontais e maxilares.

A vitamina C (presente no camu-camu, na acerola e no kiwi) fortalece o sistema imunológico e destrói os vírus.

Suco de espinafre, hortelã, coco e mel
20g de espinafre
20g de hortelã
1 copo de água-de-côco ou água mineral
1 colher de sopa de mel de eucalipto

Modo de preparo: bater no liquidificador a água-de-côco e os demais ingredientes.

Dose recomendada: tomar um copo, três vezes ao dia, entre as refeições.


Suco de laranja, babosa e pólen
2 laranjas (suco)
100g de Aloé vera (babosa)
10 gotas de óleo de copaíba
2g de pólen de abelha
100g de mel de eucalipto
2 copos de água

Modo de preparo: bater no liquidificador e tomar duas vezes ao dia.

Principais elementos terapêuticos

Babosa: possui acção anti-inflamatória similar aos esteróides como a cortisona. Tem acção coagulante, contém muito potássio e cálcio. Possui acção antibiótica e energizante, além de ser digestiva e nutritiva. Contém 18 dos 23 aminoácidos existentes.

Laranja: Elimina o ácido úrico, combate a prisão de ventre e previne o câncer. Vitaminas: A, B e C. Minerais: potássio, iodo, cálcio, fósforo e selénio.

Pólen: rico em minerais como potássio, cálcio, zinco, enzimas, vitaminas, aminoácidos e compostos vitalizantes. É um dos mais potentes tónicos fortalecedores do sistema imunológico. Actua sobre problemas do aparelho genital e urinário

Hortelã: ajuda a eliminar as secreções mucolíticas.

Espinafre: tem propriedades anti-inflamatórias e descongestionantes das vias aéreas.

quarta-feira, 20 de outubro de 2010

10.000 visitas!!! OBRIGADA


Obrigada a todos... Um ano e 10.000 visitas é bom sinal :)

segunda-feira, 18 de outubro de 2010

Organizar e Reciclar

As imagens são péssimas, eu sei... mas foi o que se arranjou... Espero que dê para entender...

Ora bem, tenha uma porta do armário da cozinha onde guardo as mercearias que estão abertas e que utilizo diariamente. Por norma, costumo fechar tudo com uma molda da roupa, mas, além da molda de vez em quando desaparecer, ficava com o armário sempre cheio de "migalhas" que iam caindo ou porque simplesmente as sacas não vinham bem vedadas (se é que me entendem).

Assim sendo, e como todos os dias tomo Brasa com leite, tinha na despensa uma série de frascos de vidro à espera de uso. Lavei-os muito bem, tirei as etiquetas e enchi-os com as mercearias que tinha com molas.

Provavelmente ficavam mais atraentes com uma etiqueta feita no computador, mas não tive tempo para isso... Mas, nos frascos que nem sempre uso, ou que nem sempre uso a mesma marca, optei por cortar da embalagem original a etiqueta e colar no vidro com fita-cola.


E ficou assim:


É certo que ocupam mais espaço, o armário também é muito pequenito, mas com o tempo vou esvaziar os armários todos e reorganizar os interiores, e aí arranjo um espaço mais "avantajado" para estas coisas.

A verdade é que o armário não voltou a ficar sujo, aproveitei mais meia dúzia de moldas da roupa e é muito mais prático servir-me do frasco. Agora vou adaptando com frascos de outros tamanhos.

Os frascos da Brasa são bons para sacas de 1Kg, mas as pontinhas para sopa, chocolate em pó e pão-ralado (por exemplo) cabem perfeitamente em frascos bem mais pequeninos.

E vocês, como fazem? Já agora, aceito sugestões de quem tiver outras ideias :)

quarta-feira, 13 de outubro de 2010

Reaproveitar o Roupeiro

Olá a todas...
O meu apartamento já tem muitos aninhos e os roupeiros são embutidos e muito pequeninos. Contudo, tinha o do escritório (que era um quarto) com algumas roupas que praticamente não usava ou usava muito pouco, e tinha muitíssimo pouco espaço para arrumar os cobertores e colchas que tinha. O escritório em si, também se estava a tornar muito pequeno, uma vez que as estantes que tenho, não têm medidas para arrumar as capas de arquivo normais.

Assim sendo, comprei 3 prateleiras (que mandei cortar à medida) e os respectivos suportes, e pus mãos à obra.


E ficaram assim as 3 prateleiras. Deixei o outro lado para alguns casacos e reaproveitei o espaço do outro lado para arrumar as capas de arquivo.


Como podem ver neste post, os cobertores e colchas que me ocupavam o armário todo, passaram só a ocupar a prateleira de cima e mais um bocadinho em baixo. Com o espaço que poupei, consegui arrumar o escritório e ainda fiquei com 2 prateleiras ao centro, livres ;)


Boas arrumações!

sábado, 9 de outubro de 2010

1º Aniversário



Queria agradecer a toda a gente que visita este meu cantinho....Sei que nem sempre sou muito assídua com os post's, mas todas nós sabemos que nem sempre dá. Contudo, sempre que posso, dou uma espreitadela nos vossos para me manter actualizada.

Como já puderam reparar, criei um novo blog, o Kisoque das Madeiras, onde tenho agora para venda artigos de madeiras para trabalhos manuais. Não pretendo tirar tempo de antena a este, mas é uma forma de conseguir realizar mais alguma coisa ao fim do mês, agora que a família vai crescer... 

Mais uma vez obrigada a todos!

sexta-feira, 8 de outubro de 2010

Arrumação no Wc

Como se avizinha um tempo em que não vou poder "cuidar da casa", tenho aproveitado alguns momentos para organizar o que está fora do lugar, ou misturado com coisas que nada tem a ver, ou até mesmo para tornar as coisas mais práticas, funcionais e assim ganhar mais ESPAÇO!!

Pois bem, no outro Domingo foi dia de parte do armário do WC, a parte dos produtos de "beleza", que estava assim:


Tinha tudo misturado, coisas minhas e coisas do marido, e dentro das nossas coisas estava tudo misturado também. Também não era nada prático nós querermos chegar a um frasco que estava mais ao fundo do móvel e pelo caminho deitar uns 4 ou 5 abaixo... ficava fula! Como tinha estas caixinhas que tinham sobrado da organização das gavetas de roupas interiores, aproveitei-as para dividir/separar as coisas e ao mesmo tempo ser mais fácil chegar a um frasco lá do fundo, uma vez que é só puxar a caixinha pra fora, tirar e voltar a empurrar a caixa para dentro.


E, ao fim d'algum tempo (sim... que não foi assim tão fácil) ficou assim:


Acabei por organizar melhor as coisas e por fim, ainda libertei uma gaveta e outra porta do armário, que ficou com espaço para o que vou ter que comprar e que ficou assim:



E vocês, como organizam as vossas casas de banho? Também dividem os frascos por tipo, ou têm outras ideias?

Partilhem connosco ;)

quarta-feira, 6 de outubro de 2010

Dia Mundial do Animal

Já vou com um dia de atraso, mas não podeia deixar de fazer referência a este dia.... 5 de Outubro, dia mundial do Animal...


E para isso, cá vão algumas fotos da minha Korina:




Tratem bem os animais... Eles sabem agradecer ;)

segunda-feira, 4 de outubro de 2010

Arrumação com Sacos de Vácuo

Uma das minhas tarefas nas férias de Verão.

Tanto procurei, procurei que acabei por encontrar, e pode-se dizer que por uma pechincha ;)
Sacos de arrumação em vácuo... Já os andava a "namorar", em revistas e no ebay, até que encontrei no Aki, muito mais baratos e não resisti. Comprei uma boa quantidade deles e mais 2 para ficarem de reserva.

Tinha um armário cheio de cobertores e edredons, lençóis e almofadas, e estava com muita falta de espaço para arrumar capas de arquivo e outras coisas. O apartamento é espaçoso, mas confesso que tenho imensas coisas herdadas da vida de solteira e estava farta de ver as coisas sempre no chão. Então foi o que fiz, juntei em cada saco 2 cobertores, edredões e lençóis pouco usados e enchi 10 sacos com coisas para arrumar.






E ... depois de colocar o tubo do aspirador na entrada, ficaram assim:





Esta para mim é a mais impressionante :)



Na minha modesta opinião, aconselho toda a gente a adoptar esta "técnica".

terça-feira, 28 de setembro de 2010

O Meu Outro Cantinho

Olá a todas (os).

Venho tornar público o meu blog http://kiosquedasmadeiras.blogspot.com/.
É um blog que  criei, para poder disponibilizar algumas peças em madeira, com objectivo de facilitar às pessoas que fazem trabalhos manuais, como pinturas, decoupage, colagens, etc., um acesso facilitado a certos artigos que são muitos procurados e nem sempre sabemos onde encontrá-los.

Eu tenho muito pouco jeito para as manualidades com madeiras, espero desta forma ser útil a quem tem jeito e também criar um espaço alternativo, uma vez que tenho acesso a estes produtos.

Em breve terei mais artigos expostos, ainda estou a preparar o catálogo, mas já há coisas que podem comprar ;)

Para encomendar é só enviar email para: kiosquedasmadeiras@gmail.com, ou então através deste blog, que também darei o mesmo seguimento.


Agradecia que passassem a palavra, opiniões e sugestões são aceites!

Obrigada e visitem.

Beijos e abraços 

segunda-feira, 20 de setembro de 2010

Reaproveitar, Reciclar e Simplificar

Recebi estes dias esta ideia num email enviado pela minha cunhada L. Achei super simples e prático. Uma forma de fechar saquinhos...


Ideal para reciclar tampas de garrafa.

Corte logo abaixo do gargalo usando tesoura ou outro cortador.


Passe o saco plástico por dentro do gargalo cortado.

Depois basta fechar com a tampa. E pode usar nas embalagens de mantimentos, pães etc.



O resto da garrafa já sabem... ecoponto amarelo ;)

Simples não acham... Eu gostei da ideia!

Regresso

Olá a todas...

Não, infelizmente não estive até agora de férias, estive foi algum tempo sem conseguir dedicar-me a este cantinho. Contudo já tenho 2 posts que tenho que organizar para publicar.


Espero que todas tenham tido uns óptimos dias de descanso... eu tive uma boa semana de descanso e uma semana de organização em casa, depois mostro algumas fotos.
Sejam todos bem-vindos ao meu cantinho.
Beijinhos

quarta-feira, 18 de agosto de 2010

Vou de Férias....


Não propriamente para um sítio longínquo ou paradisíaco... mas vou estar uns dias sem trabalhar... o que já é muito bom porque o ano até aqui está a ser muito "longo".
Espero voltar com baterias recarregadas. Vou estar uns tempos sem post's, mas também ando sem imaginação e tempo...
Até breve.
Boas férias e beijinhos a todas.

Trocar Fraldas de Menino (Passo-a-Passo)

O trocador

O primeiro passo é lavar as mãos. Em seguida verifique se todos os itens para a troca estão próximos. São eles: água morna, algodão, duas fraldas de pano, fralda descartável e pomada para prevenir assaduras. Tudo pronto, então coloque o bebê deitado, de barriga para cima, sobre uma superfície segura, plana e macia. O ideal, também, é que esse lugar seja quente e sem correntes de ar. Para lembrar: a criança nunca deve ser deixada sozinhano trocador.


Tchau fralda suja
Tire a parte debaixo da roupa do bebê e solte as tiras adesivas da fralda suja. Levante as perninhas da criança e puxe a fralda usada. Enrole-a e jogue no lixo, que deve estar próximo. Caso prefira, pode colocar uma fralda de pano sob o bebê. Isso evita que o trocador fique sujo.



De cima para baixo
Como boa mãe precavida, coloque uma fralda de pano ou um chumaço de algodão sobre o pipi do menino. É bastante comum escapar xixi neste momento. Umedeça outro chumaço de algodão na água morna e comece a limpá-lo, sempre no sentido descendente (de cima para baixo). Se o seu filho não é circuncidado, não é preciso puxar o prepúcio para baixo para limpá-lo.




Bumbum
Não esqueça de passar o algodão na virilha, inclusive nas laterais do saco escrotal e abaixo dele. Troque o chumaço de algodão quantas vezes forem necessárias e limpe também a região do bumbum.



Secar
Depois que o bebê estiver bem limpo, seque-o com uma fralda de pano macia. E passe o creme contra assaduras nas dobras.


Fralda limpa
Levante as pernas e coloque a fralda limpa bem embaixo do bumbum. Deite-o novamente. Feche as tiras laterais na altura da cintura, deixando uma folga de aproximadamente um dedo entre o corpo do pequeno e a fralda. Caso a fralda fique apertada demais, o pequeno irá reclamar. Pronto, o bebê está agora sequinho e cheiroso.



Boa sorte....rsrsrs


FONTE: Bebê Abril